Uskottumies

kuntoilijan kumppani

Oli kevät – 91, Vierumäki, Kantola, Vuorimaa ja Fogelholm. Nimet, jotka eivät esittelyjä kaipaa, tekivät lähtemättömän vaikutuksen. Reiluun 25 vuoteen on mahtunut paljon. Liikunta on elämäntapa minulle ja perhe sen keskiössä.

jonne mustonen.

Tradenomi amk, triathlon 2-tason valmentaja, lajiosia suoritettuna (yleisurheilu, sulka- ja jalkapallo)

2016
Taipalsaari sprintti
Tahko täysmatka
XterraFinland

2017
Vanajanlinna sprinttiXterra Finland
Vierumäki olympiamatka
Joroinen puolimatka
Levi pidennetty puolimatka
Tahko täysmatka

2018
XterraItalia
XterraPuola
XterraFinland Sm. 1. M40

2019
XterraKreikka

jonnemus@gmail.com

+358 (0)400 842 273

mukana juoksee.

Blogi.

Varoitus, tässä blogissa kunnon kohentaminen aloitetaan korvien välistä!

Technical Official

Second level national coach is now also international level one Technical Official in triathlon. Two days intensive education and one day practise in ETU-cup is succesfully behind. I also was as a volunteer practising  national...
Read More

Kaksoisrooli

Tekninen johtaja ja valmentaja, siinä roolit joita perheenisä viikonloppuna yritti yhdistää. Huisketta piisasi ja kollegat molemmissa päissä kantoivat vastuuta sitten vähän enemmän. Työt ja talkoot menevät sekaisin, kuten myös aikataulut. Minusta on hirvittävän hauska touhuta...
Read More

Valmentajan silmät

Ella Junnila ponnisti suomenennätyksen lyhyellä vauhdilla valmentajan silmien alla. Paras suoritus nähtiin kuitenkin korkeudesta 190. Omaan silmäänkin se näytti ilmavalta ja räjähtävältä pompulta. Ella ja valmentaja asuvat eri paikkakunnilla. Kun hypätään korkeutta se tehdään valmentajan...
Read More

Höyryt ulos

Aamulla kello soitti klo 05.15. Englanti vs Usa oli tuijoteltu eli unet jäivät vähäiseksi. Pieni tihkusade ja hyttyset herättivät viimeistään miehen. Linnavuoren portaissa olen omaa kuntoakin kehittänyt. Ne soveltuvat oivasti harjoittelutarkoitukseen. Asiakas halusi nimenomaan paikkaan...
Read More

Itsensä asemointi

”Kunpa ihmiset pitäisivät parempaa huolta itsestään”. Tätä ohjenuoraa pyrin seuraamaan. Pääseekö siihen parhaiten näyttämällä esimerkkiä kuntoilijana ja/tai valmentajana, sen aika näyttää. Lopputuloksena liikkuvammat ihmiset tällä planeetalla tekevät minut tyytyväiseksi. Jos olen sanonut jollekin pahasti, saanut...
Read More

Paluu Anthemin puikkoihin

Lauantaina oli jälleen uusi kilpailu edessä. Sitä ennen hoidettiin tallin telttaa ja jututettiin asiakkaita. Mielenkiintoiset pari päivää ja taas tarttui oppia liiveihin yllin kyllin. Olihan se melkoista kun Sami, Lassi ja Kusti säätivät minulle perjantaina...
Read More