Uskottumies

kuntoilijan kumppani

Oli kevät – 91, Vierumäki, Kantola, Vuorimaa ja Fogelholm. Nimet, jotka eivät esittelyjä kaipaa, tekivät lähtemättömän vaikutuksen. Reiluun 25 vuoteen on mahtunut paljon. Liikunta on elämäntapa minulle ja perhe sen keskiössä.

jonne mustonen.

URL, kuulostaako tutulta? Uskottumies lähtee liikkeelle unesta. Hyvin nukutun yön jälkeen huolehditaan ravinnosta. Näiden kahden asian ollessa kohdillaan liikunta maistuu myös. Löydään siis palikat kohdilleen ja ryhdytään töihin. Pienin askelin hitaasti kiiruhtaen jokaisen vahvuuksilla. Minä olen mies, joka ilkeää kysyä viisaammiltaan jos itse en osaa. Verkostoituminen on yksi vahvuuksistani.

Tradenomi amk, triathlon 2-tason valmentaja, lajiosia suoritettuna (yleisurheilu, sulka- ja jalkapallo)

2016
Taipalsaari sprintti
Tahko täysmatka
XterraFinland

2017
Vanajanlinna sprinttiXterra Finland
Vierumäki olympiamatka
Joroinen puolimatka
Levi pidennetty puolimatka
Tahko täysmatka

2018
XterraItalia
XterraPuola
XterraFinland Sm. 1. M40

2019
XterraKreikka

mukana juoksee.

mukana juoksee.

Blogi.

Varoitus, tässä blogissa kunnon kohentaminen aloitetaan korvien välistä!

VAT

Olin kohtuullisen varma neljän vuoden ammattikorkeakouluopiskeluiden jälkeen, että koulunpenkille en enää palaa. No 2019 suoritin kuitenkin triathlonin 2-tasonkurssin. Sunnuntaina sitä sitten löin nimet paperiin ja otin opiskelupaikan vastaan. Toivottavasti saan tämän vuoden aikana suoritettua valmentajanammattitutkinnon...
Read More

Menestyksen portaat

Toisinaan tuntuu, että kaikki on irrallaan vai olisiko parempi sanoa pilvessä. Oman työurani alussa tietokoneet olivat laitteita joilla sai kenties kirjoitettua ja sitten tulostettua. Nyt työkaluni ovat kosketusnäytöllisiä ja usein kaikkeen riittää pelkkä puhelin. Onkin...
Read More

Osuu ja uppoo

Sitä välillä aina yrittää upottaa itsensä johonkin muottiin ja ajattelee niin asioiden lutviutuvan. Paskat, taas tuntuu paremmalta, kun hiukan hellitti ja antoi vain palaa. Pari satunnaista lepopäivää ja överikattaus treenejä sai mielen nousemaan. Yhteistyörintamalla päätimme...
Read More

Tarmoa tammikuussa

Hetki lyö, mutta löinkö kuumaa rautaa. Tätä pohdin ajaessani solmimaan vuoden ensimmäistä sopimustani. Olin menossa vanhaan ja tuttuun osoitteiseen varmistelemaan maustettua jatkoa. Sieltä tulikin yllättävä vastatarjous. Tämän annamme hiukan muhia. Olihan sanonut laajentavani ei-liikunnalliselle puolelle,...
Read More

Valmennus 2020-luvulla

Minä ja asiakas, ei muita, ei häiriötekijöitä. Kaunis ajatus, jota olen pumpannut menemään, mutta jolla ei ole toimintamahdollisuutta. Lappeenranta ja Etelä-Karjala ovat muutaman vuoden aikana koluttu läpi. Olen ikään kuin tehnyt markkinatutkimusta ja todennut auttamatta...
Read More

Polut kuntoon

http://futisforum2.org/index.php?topic=232207.75 luen aktiivisesti, mutta en ole viitsinyt ryhtyä väittelyyn oikeasta ja väärästä. Keskustelu on tälläkin kertaa yksipuolista. Paljon meuhataan pelaajapolusta ja kuinka opiskelut siihen pystyy yhdistämään vai pystyykö. Milloin otetaan puheeksi valmentajapolku? Seuratoiminnan kannalta huomattavan...
Read More