Month

tammikuu 2016
31
tammi

Tällä mennään

Nyt se on valmis, nimittäin aiemmin lupaamani harjoitusohjelma.Sitä ei ole rakennettu päivän tarkuudella, koska turha sitoa käsiä ja turhautua jo alkumetreillä toteutuksen mennessä toisin. Ohjelma rakentuu kolmesta nousujohteisesta viikosta ja yhdestä palauttavasta. Kilpailun alkuun on 187 vuorokautta ja harjoitustunnit summatessani päädyin lukemaan 185 tuntia. Joten alle tunti päivässä riittää viemään minut maaliin Tahkon täydenmatkan kilpailussa....
Read More
28
tammi

Aamusauna

Hyvät oli löylyt ja seura taattua laatua. Valitettavasti Raatteentien taisteluihin emme tänä aamuna päässeet, vaan keskustelu pyöri liukkaan kelin puolella. Itse altaasta olo ajasta on vaikea kertoa mitään positiivista. Kaiken piti olla kunnossa, mutta ei vain kulkenut. No 50 minuuttia ja kaksi kilometriä vievät juttua eteenpäin. Ote vedestä varsinkin vapaauinnissa oli kadoksissa. Hartioista se syy...
Read More
27
tammi

Päästä varpaisiin

Triathlon sport, – competition, road racing comfort, – sport/competition and – professional, nämä viisi hiukan erilaista mallia, omien mittojeni mukaan, sain avukseni pyörän valintaa tehdessäni. Saattoihan aloittelija vähän hämääntyäkin, mutta toisaalta vahvisti käsitystäni kuinka tärkeää oikea mitoitus pyörän suhteen on. Meissä ihmisissä on selvästi kaksi puolta ja tämä puoliero on hyvä huomioida. Kaksi saman mittaista...
Read More
26
tammi

Vilkaisu olan yli

Hieman kurkistelin taakseni nähdäkseni kirkkaammin tulevaan. Tahti tällä hetkellä on viiden kuntouttavan harjoituksen viikko tahtia, ajassa mitaten 4-6 tuntia. En tarkastale matkaa kilometrien muodossa tarkemmin, vaikka ne kirjaankin. Niitä kertyy sen mitä jalka ja olkapää antavat myöden. Kesällä ne kertovat tarkemmin kunnon kehittymisestä ja vammojen väistymisestä. Edelleenkin puhun vain sen täydenmatkan suorittamisesta. Muita urheilullisia tavoitteita...
Read More
21
tammi

Tää on niin tätä

Muutaman, siis muutaman vuoden mietin tätä. Tekisi mieli kirjoittaa, vaikka ei ole mitään sanottavaa. Sitten kun on jutun tynkää, niin ei olekaan aikaa kirjoittaa siitä. Hauska tulisi olla, mutta jos olen umpi tylsä, niin kuinka onnistun. Tässä ollaan ja takaisin ei ole paluuta. Kuulutan koko maailmalle, että nyt minullakin on blogi. Jospa joku viisaampi pelastaisi...
Read More
20
tammi

Muistutus itselleni

198 vuorokautta starttiin ja minä pidin reilun kahden viikon tauon uinnista. Ei sitä kehdannut flunssaisena nenä tukossa altaaseen hypätä. Pyörän selässä ja kuntosalilla pystyi tietenkin käymään. Muutenkin vaivannut leikattu akillesjänteeni alkoi ilmoitella itsestään. Eilen ja tänään onkin tullut altaassa käytyä, juoksemassa sekä uimassa. Kun en ole tehnyt suunnitelmaa, niin kokonaiskuormituksen hallinnassa on haasteita. No mikä...
Read More
13
tammi

Salkku haltuun

Tänä iltana laitoin oman epävirallisen salkun pystyyn ja kevään ajaksi seurantaan. Tekisi kyllä mieli ostaa oikeasti kyseisiä osakkeita, vaikka vähän pienemmälläkin summalla. Eihän tämä kokonaan uusi harrastus ole, mutta aavistuksen eri kantilta toimin tällä erää. Mielenkiintoinen koulutehtäväksi sanoisin.
Read More
12
tammi

Projektien kevät

Opinnot jatkuivat eilen joululoman jälkeen. Olen tottunut luomaan itselleni jos jonkinlaisia ”proggiksia”, mutta nyt niitä tulee oikein olan takaa koulun puolesta. Viime vuodesta viisastuneena pyrin käymään pikimmiten toimeen, jottei keväällä olisi hirveätä ruuhkaa. Palautimpa tuossa ensimmäisen tehtävänkin, pisteet siitä itselleni. Tämä triathlonprojekti onkin aivan toinen juttu. Vastusta löytyy enemmän kuin polkijassa puhtia. ”Vanhana” purjehtijana koitan...
Read More
10
tammi

Käpy

Kuntosali, kuntopyörä ja kuntoutus, niistä on minun viikot rakennettu harrastusten osalta. Toki joskus eksyn uimahalliin juoksemaan ja uimaan, mutta aivan liian harvoin. Minä olen käpy ja kävyltä palaa käpy. Huomenna alkaa opintojen toinen vuosi eli tekemistä piisaa. On siinä keskenkuntoiselle ohjelmaa, en valita, mutta välillä kyrsii. Liikunta on henkireikä, mutta samalla ahdistuksen tuoja. Olen tottunut...
Read More
07
tammi

Verkostoituminen

Elämäni on yhtä juhlaa ja haluan kuuluttaa sen kaikkialle. Toissapäivänä pikkuleijonat voittivat kultaa, eilen juhlittiin kuopustani ja tänään julkistan ensimmäisen yhteistyökumppanini. Parturi-kampaamo Hedera, tuo maan mainio hyvänolon tuottaja, on ensimmäinen virallinen kumppanini. Odotan innolla kuka mahtaa olla seuraava. Paukku pakkasten keskellä tämänpäiväinen harjoitus tehtiin sisätiloissa kuntosalilla. 25 minuutin kuntopiiristä on tietysti vielä pitkä matka arvioituun...
Read More
1 2

Kategoriat

Arkisto