Pelissä mukana

Eilinen päivä osoitti mahdollisuuksien olevan Matin sanoin 50/60. Neljän kilometrin uinti 1h 30 min tuulessa ja sateessa oli loistava suoritus. Matkasta 2/3 taitettiin rinuloiden ja loput vapaalla. Nenä tuntuu olevan ongelmani etenkin kylmässä vedessä. Pitänee kokeilla uida klipsin kanssa. Jostain syystä uloshengittäessä röörit jäävät auki ja vesi virtaa onteloihin. Tästä aiheutuu räkimisen tunne ja vedessä tuo rykiminen häiritsee hengityksen rytmiä. Sateisen kelin takia siirryttiin sisälle polkemaan 30km/h keskivauhdilla 2h 15 min. Vähän tässäkin lajissa haettiin vauhtia ja sykkeiden nostoa. Viimeiseen lajiin lähdettiiin kokeilumielellä ajatuksena vartti kävelyä ja vartti juoksua. Tämä toteutuikin kertaa neljä ja lopussa jopa juostiin kolme napakkaa mäkeä. Loppukiriäkin treenattiin vauhdin noustessa jo päälle kahdenkympin. Kaiken kaikkiaan urheilua tuli 5h 45 min ja sen kyllä yöllä huomasi. Oli levoton olo hyvästä tankkauksesta huolimatta ja jäseniä hiukan särki.
Kerrotaanpa vielä että Ranska menee täydellä pistepotilla jatkoon ja Romania maalierolla jatkoon Sveitsin jatkaessa todennäköisesti hyvänä kolmantena. ROM-ALB 2-1 ja FRA-SUI 2-1.

Leave a Reply