Month

joulukuu 2016
29
joulu

Paluu altaaseen

Kolmas syyskuuta kilpailin Rauhassa ja sen jälkeen uinnista on ollut taukoa. Nyt vuoden lopulla tuntui siltä, että on aika hypätä vihdoin altaaseen. Monasti se oli ollut mielessä, mutta aina oli jotain muuta mielekkäämpää tekemistä. Uimisesta tykkään toki ja kesästä suoriuduin kohtuudella. Se tasonnosto vain vaatii raakaa duunia ja siihen en ole ollut valmis. Onneksi sain...
Read More
24
joulu

Hyvää joulua 2016 ystävät kalliit

Tämä on siis ensimmäinen joulu tässä ympäristössä. Olen avannut ja purkanut syvintäni tutuille ja tuntemattomille. Itseni takia itsekkäistä syistä yhteiseen hyvään pyrkien. Olen täyttänyt eetteriä milloin mitenkin hikoillen. Se on asia joka tuottaa mieli hyvää ja auttaa jaksamaan arjessa paremmin. Kokeilkaa joskus valitsemaani linjaa, ei siinä äärimmäisyyksiin tarvitse mennä. Neljä vanhempaa ja seitsemän isovanhempaa, luku...
Read More
19
joulu

Shimano Dynamics Lab ja 3D polkemisanalyysi

Aamuyöstä  puolen neljän aikaan ylös ja matka Lappeenrannasta Rovaniemeä voi alkaa. Pyörä oli pakattu autoon mukaan jotta testiin saadaan lähtöasetukset kohdilleen. Pyörän säädöt olivat lähes identtiset tammikuussa tehdyn perusmitoituksen kanssa. Asetus oli mallia road racing sport/competition. Toki lähtömitat olisi saatu koneeltakin, mutta nyt oli tarkoitus myös säätää testin jälkeen oma pyörä kohdilleen. Itselleni nämä maantieasetukset...
Read More
15
joulu

Matkalle pohjoiseen

Mies kun tulee tiettyyn ikään, niin ei sillä pelaa mikään. Mutta ennenkuin näin tapahtuu suuntaan Passatin keulan kohti napapiiriä. Olen viikon ajan lukenut Akin hehkutuksia Lanzaroten lämmöstä. Vastavirtaan kulkijana minä haen vauhtia kesään pohjoisesta. Katsotaan kumman valinta kuljettaa miestä paremmin ensi kesänä. Ehkä lähden hiukan takamatkalta liikkeelle, mutta tähtäinhän on vuodessa 2018 aikaisintaan. Ensi kesä...
Read More
12
joulu

Autotallista Tahkolle

Autotallissani ei ole koskaan ollut henkilöautoa. Moottoripyöriä, polkupyöriä ja muita vempeleitä kyllä. Nyt sieltä löytyy levytanko ja painot. Olen panostanut kotiharjoittelumahdollisuuksiin ajanpuutteen ja lasten vuoksi. Tänäänkin poljin ensin kuntopyörää yläkerrassa, sitten siirryin alakertaan heiluttelemaan käsipainoja ennen kuin jatkoin autotallissa kolistelua. Reilu tunnin harjoitus ja saunanlauteille palauttelemaan päivän päätteeksi. Tämä oli hyvin tyypillinen harjoitus minulle ja...
Read More
08
joulu

On niin kova kiire

Tämä mielentila on vallannut elämäni. Sentään kykenen toimimaan toisin kuin eräs kollegani. Hänellä oli niin kiire ettei kerennyt tekemään mitään. ( Turrelle terveisiä ) Olen muutaman päivän ajan tehnyt liikkeitä vahvistaen takareisiä ja pakaroita. Testataan miten ne reagoivat ja jatketaan sen mukaan. Tuo vaiva haittaa eniten istumista, joten voin keskittyä makoiluun ja seisoskeluun. Kotisali laajeni...
Read More
02
joulu

Ukkoa esille

Tänään on taas kierrelty pitkin kaupunkia ja puhuttu urheilusta. Illalla sitten itse ahkeroimaan ja siloittamaan tietä kohti kesää 2017. Pari Tempausareenan videota pohjalle ja sitten siirtämään niitä käytäntöön. Samalla voin opastaa kaveria ja näin testata oppeja käytännössä. Olemme kyseisen kaverin kanssa toistemme vastakohtia. Hänellä on pitkä selkä ja minulla pitkät jalat. Painonnostoa tehdessämme tekniikkamme näyttävät...
Read More

Kategoriat

Arkisto