Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/fs4/45/jonnemus/public_html/wp-content/themes/startit/framework/modules/title/title-functions.php on line 446

marraskuu 2018

Uskottumies > 2018 > marraskuu

Viime vuonna 308 tuntia harjoittelua. Tänä vuonna tuo lukema ylittyi tänään. Suunniteltu kymmenen-viidentoista prosentin nousu toteutunee. Aikaa on reilu kuukausi ja menos on peruskuntokauden ensimmäinen osio. Vuodelle 2019 olen suunnitellut nousun jatkuvan samansuuruisena. Kenties 400 tuntia saavutetaan. Määrää tärkeämpää on laadusta kiinni pitäminen. Haluan tuoda harjoitteluuni lisää kaivattuja tehoja. Näitähän ei ole ollut kuin kilpailuissa ja niihin valmistavissa treeneissä. Näenkin mahdollisuudet hyvinä, kun puhutaan tulosparannuksista....

Read More

Ei tullut hymypoikapatsasta, mutta tuli kaksi varasijaa. Odotukset ja panostukset vastasivat tulosta. Kaverit eivät rynnänneet vanhaa "kisapastoria" äänestämään. Vakavampi paikka on tuo äänestysprosentin alhaisuus. Ainut asia joka prosessi harmittaa on se, että jengiä ei vaan kiinnosta. Harjoittelun saralla kestetään satulassa ja vältetään tärinää. Siksi ajan kotona olohuonessa toistaiseksi. My e-training on testissä ja käyn sitä hiljalleen läpi. Muutaman käyttökerran perusteella sanoisin, ei jatkoon. Yhden videon ja...

Read More

Sitä kun ihminen on vähän kovapäinen ja jättää kivun sivummalle, niin pysähdys tapahtuu viisaamman käskystä. Jatkuva sähköisyys ja nipistely sekä lihaksien jatkuva jumi ajoivat minut Elisan pakeille. Kai se on jotenkin miehekästä kärsiä ja rutista. No nyt tiedän oireiden syyn. Viikon lupasin näin alkuun välttää rynkytystä. Katsotaan sitten mikä vaikutus sillä on. Uinti ja sisäpyöräily olivatkin agendalla, joten juoksujen väliin jättäminen viikoksi ei tuskaa tuota. Oma...

Read More

Liikkuminen luonnossa on paras vaihtoehto, mutta ei aina mahdollinen. Vuosia takaperin totutin itseäni kuntopyörän selkään. Kokeilin myös sisäsoutua ja joskus olen juossut matollakin. Kolmen lapsen isänä sitä miettii vaihtoehtoja joissa en ole poissa, mutta pystyn myös laadukkaasti harjoittelemaan. Eliteltä ja Varustamolta löytyi sopiva trainer. Diretossa on äkkiseltään kaikki mitä minä tarvitsen. Zwifthän on se softa, josta kaikki puhuvat. Minä nyt kuitenkin ajattelin käydä ilmaiset lisenssit...

Read More

Ruotsalaisuuden päivänä alkoi seurakuntavaalien ennakkoäänestys. Minunkin nimeni löytyy molemmilta listoilta numerojen ollessa 10 ja 28. Olen ehdolla Lappeen seurakunnan listoilta. Täällä sitä maalla asutaan, kun Ruoholammella ollaan. Minulla on aina ollut yhteys yläkertaan. Vuosien saatossa se on ollut erilainen, mutta isoäitini vaikutuksesta se on kulkenut pienestä pitäen mukana. Kirkko ei ole siis vieras, vaikka en sen penkkejä enää olekaan kuin lähinnä jouluisin kuluttanut. Ovatko nämä viimeiset vaalit...

Read More

Eilen se alkoi, nimittäin kausi 2019. En edes ehtinyt koneelle istahtaa, kun päivä täyttyi ja mies hiipui sohvalle. Ilo oli katella Paten edesottamuksia ja fiilistellä omaa päivää. Valoisa aika tuli oltua suurinpiirtein satulassa. Aamulla starttisin ystävän kanssa Imatralle tarkistamaan kumppanin toimipiste. Tälläisistä työtehtävistä minä tykkään. Harrastukseni ja työni yhdistyvät vai onko harrastuksesta pikemmiten tullut työtä. Joka tapauksessa puuhailuni tuntuvat mukavasti aukovan uusia ovia. Jalka kesti moitteetta...

Read More