Day

lokakuu 21, 2020
21
loka

Kahvin voimalla

Monesti olen pohtinut juomistani. Ei ole sama mitä kurkusta kaataa alas. Kahvistakin olen ajatellut useasti luopua. Mutta niin vain tämäkin viimeeksi eteeni tipahtunut tutkimuskooste KIHUn sivuilta tukee kofeiinin käyttöä. Ainakin niin kauan kuin se on sallittujen listoilla. Yksi iso mukillinen ja laktaatit saadaan kohomaan korkeammalle. Itse olen vahvasti anaerobistatyyppiä vaikka viime vuosina olen hivenen mukavuusalueeni...
Read More

Kategoriat

Arkisto