By

Jonne Mustonen
15
tammi

Mihin kaikkeen pitää taipuakaan

Oliko naiiviajatus elättää itsensä valmentamisella on pyörinyt mielessä. Olen laskenut hinnan ajalleni, lopun vietän perheen kanssa ja treenien parissa. Jossain vaiheessa tuntui siltä, että tässähän taaplaa ammattilainen menemään. Nyt tuo tasapaino jo häämöttää. Olen myynyt muutakin kuin itseäni niin tilanne on parantunut. Hetkittäin olen jopa tyytyväinen ja stressitön. Elän kuten opetan onnistuu siis kohtuudella. Toisinaan...
Read More
04
tammi

Katsoisinko taakse

Ei kyllä oikeastaan kiinnosta. 2020 ei ole tosiaan mitenkään muistelemisenarvoinen. Mielessä on lukuisat kariutuneet unelmat ja pettymykset. Kirjattua liikuntaa kertyi hiukan yli 530 tuntia mikä oli vain hiukan suunniteltua 500 tuntia enemmän. Ero tuli siintä kun ei ollut tarvetta kevennellä kilpailuihin. Lukema olisi voinut olla isompikin, mutta toteutukoon sitten tänä vuonna tuo 550 tuntia. Liikunta...
Read More
16
joulu

Yrittäjä palveluksessanne

Rakuunamäenpojasta piti tulla varman päälle virkamies vielä keski-iällä. Ajatus oli nauttia pitkästä ja kapeasta leivästä. Osittain tässä onnistuinkin sillä leipä on ollut kyllä kapea. Pituus on ollut näkymä kuukauden parin päähän. Saattaa olla että olen tutustunut stressiin matkan varrella. Toistaiseksi miellän olleeni kuskin paikalla. Päiviä vaihtaisin pois, ei ole meinaa aina mennyt ihan putkeen. Silti...
Read More
07
joulu

Vapaasta tahdosta vapaassa Suomessa

Itsenäinen Suomi juhli 103 vuotissynttäreitään eilen ja minulle perinteinen kunniavartio vaihtui perhejuhlaan sekä kauden ensimmäiseen kilpailuun. Vaikka kyseessä oli yksin suoritettava virtuaalikisa oli jännitystä ilmassa. Onnistuin pitäämään itseni ahtaalla ja jopa hieman riskillä rajoja haettiin. Ne sieltä löytyivätkin aika odotetuilta kohdin. Ensi kerralla ollaan taas viisaampia ja kunnioitetaan watteja enemmän. Näin taisi tehdä illalla norskikin...
Read More
26
marras

Yleisurheilua

Usein kuulee puhuttavan monipuolisuuden tärkeydestä lapsen ja nuoren kehityksen kannalta. Tätä ei käy kiistäminen ja tässä piilee se ongelmien juju itselläkin. Siksi minä hakeuduin yleisurheilukouluun. Haluan takaisin sen monipuolisuuden jotta tehot eivät karkaisi. Aktiivinen aikuisliikkuja kokee vaivoja ja etsii syit’ milloin mistäkin. Väitän omalta osaltani ongelmien ytimen olevan karsitussa vartalossa. Se kaikki leikkiminen ja lajien...
Read More
17
marras

Ratina 2021

Yleisurheilevien aikuisten kohokohta on ensi kesänä heinäkuussa kilpailtavat Euroopan-mestaruuskilpailut Tampereen Ratinassa. Uutisen kuultuani olen tätä tapahtumaa miettinyt useasti. Hiljalleen alkaa ajatus kirkastua ja suunta kääntyä hämeeseen. Ulkomaan kilpailujen yllä leijuva epäilyksenpilvi ei vain tunnu katoavan. Tästä syystä katse kääntyy kotomaan eduksi. Siihen kun lisätään, että saan yrittää tuoda juoksuni uudelle tasolle, niin päätös tuntuu aika...
Read More
12
marras

Hidasta

Ei se kestä vakkari päälläkään autolla nopeus tasaisena ni mite sitte pienel ihmisel elämäs. Oon varma et vauhtini o päässy kiihtymää ja nyt o selvä tasausvaihe menos. Roppa huutaa et iha rauhas vaa. En o aiemmi podcasteista perustanu. Ainoa mielyttävä ääni on ollut omani. Mut ny mainokse uhrix joutuneena osti Valco- kuulokkeet. Mikä o painaes...
Read More
04
marras

Vaivaton kausi 2021

” Helmikuussa siirryin ”ammattilaiseksi” ja päätin panostaa maastotriathloniin tosissani. Jokainen minut tunteva ymmärtää pienen sarkasmin lausuhduksessa. Olkapäävammani lopettivat työurani helmikuussa, mutta ne eivät estä minua panostamasta kuntooni, päinvastoin. Tämä onkin viimeinen artikkeli, jossa selittelen vaivojani, koska 17.05.2018 tunsin oudon tunteen tai paremminkin en tuntenut mitään, nimittäin kipua. Sehän lupasi hyvää, sillä kilpailu olisi 27.05.2018. Jälkikolotukset...
Read More
29
loka

Automaattinen tallennus

On oma kovalevy välillä tiukoilla. Tänä aamuna kollegoiden kanssa aamulenkki kivasti hellitti kuormaa. Tuo ajatustenvaihto on vain hirmu tärkeää. Haluan aina etsiä alan pätevimmän ekspertin. Toisinaan sitä siinä kiimassa unohtaa oman osaamisen. Jonne vaikka olet vaatimaton niin älä ole huomaamaton. Tunnistatko mitä pipossa lukee?
Read More
21
loka

Kahvin voimalla

Monesti olen pohtinut juomistani. Ei ole sama mitä kurkusta kaataa alas. Kahvistakin olen ajatellut useasti luopua. Mutta niin vain tämäkin viimeeksi eteeni tipahtunut tutkimuskooste KIHUn sivuilta tukee kofeiinin käyttöä. Ainakin niin kauan kuin se on sallittujen listoilla. Yksi iso mukillinen ja laktaatit saadaan kohomaan korkeammalle. Itse olen vahvasti anaerobistatyyppiä vaikka viime vuosina olen hivenen mukavuusalueeni...
Read More
1 2 3 47

Kategoriat

Arkisto