By

Jonne Mustonen
11
kesä

Kestänkö kyydis

Olen auttamatta onneton kalenterin kanssa. Eilen viimeeksi katsoin sitä ja laitoin kellon aamuksi  soimaan. No oma menohan siinä kohtaa unohtui ja tänään ei olla lenkillä käyty. Lauantaina Laajavuorella otetaan vahinko takaisin ja ajetaan mies taas reunalle. Huomenna onkin mielenkiintoinen päivä sillä kuvauksia suoritetaan isolla kirkolla. Saa nähdä ehdinkö ajoissa Imatralle töihin. Yritys on kova ja...
Read More
10
kesä

Haukkukoot

Maanantaiaamuna poika päiväkotiin ja nurmikonajo. Sen jälkeen olikin hyvä istahtaa ennen harjoitusta hetkeksi koneelle. Olen ollut kuulevani rakkikoirien räksytystä. Itse en ammattitaitoani epäile. Kritiikille on aina paikkansa. Faktat faktoina, josta oiva esimerkki olkoon ei kulmaa vs 90 asteen kulma. Jokainen voi miettiä tahollaan ovatko nämä seikat yhteneviä ja saavutetaanko sama lopputulos. Tässä kohtaa meillä on...
Read More
09
kesä

Kaik yhes koos

Kiekkojanarit kokoontuivat eilen Kisapuistossa leikkimielesen  turnauksen merkeissä. Taitoa ja tunnetta piisasi yllin kyllin. Spekulointi jatkui yön pikkutunneilla porukoiden hajaantuessa kuka mihinkin. Itsekin ehdin yhden matsin vetää ja lauteille törisee. Osan jampoista olen tuntenut yli 35 vuoden ajan. On kyllä käsittämättömän siistii, et voidaa kerra vuotee kokoontua ja pölistä yht sun toist. Juttu jatkuu siitä mihi...
Read More
07
kesä

Kesäesa vai tallipoika

Ei ku painu tallii piiloo,pimeetä ja viileetä. Näi se o nähtävä ja tehtävä. Helteellä urheilu  on vaativaa. Helpommalla pääsee harjoittelussa, kun etsii viileemmän paikan. Aikainen aamu tai myöhäinen ilta toimivat varmasti myös. Minulle harjoittelu omalla tontilla on lastenhoidon kannalta paras ratkaisu. Vaipoista ku o päästy eroo, ni harvemmi enää treeni keskeytyy. Tälläisillä helteillä muistakaa huolehtia...
Read More
06
kesä

Vesijuoksu

Helleaalto lämmittää järvienvedet nopeaan tahtiin. Onkin siis aika vaihtaa palautteleva seisoskelu liikkeeksi vedessä. Eilen juoksutin asiakkaita ensin matalassa vedessä. Vettä oli vain nilkkoihin asti, jolloin ajatuksena oli nostaa jalka vedestä. Tämä on lähes polvennostojuoksun tyylinen suoritus. Rannan pohjan perusteella tee valinta, kengillä vai ilman. Itse suosin kenkää, koska silloin välttyy aina niin ikäviltä haavoilta. Hiertymien...
Read More
31
touko

Vauvasta vaariin

Yhdellä ohjeella ->herkällä tatsilla tää homma klaarataan. Triathlonvalmennuskurssin parasta antia oli mentaalipuolenosio, johon hain vahvistusta jo tiistaina Harri Hakkaraisen luennolta. Itse näen aina ja kuulen kaikkialla psykofyysisen kokonaisuuden. En malta olla korostamatta näitä seikkoja. Amatöörin, jonka aika on kortilla muutenkin, tulee huolehtia kokonaisuudesta. Näin se käytetty aika ei valu hukkaan. Turha ostaa kymppitonnin pyörää ruosteisilla...
Read More
27
touko

Tiimityötä

Lukemattomat asiat vaikuttavat lopputulokseen ja kuka sen parhaiten tekee voittaa. Jukka Jalonen kokosi tiimin ympärilleen ja valitsi ruutuihin sopivat pelaajat. Loppu onkin suomalaista jääkiekkohistoriaa. Tähän pyrin itse valmentautuessani ja valmentaessani. Jos tiedän jonkun hanskaavan asian minua paremmin, ohjaan asiakkaan hänen tykönsä tai ainakin keskustelen vaihtoehdoista. Korsoon lähdetään perheen ja ”poikien” kanssa. Minun tiimini sisältää osaamista...
Read More
26
touko

Kahdet kasvot

Tavoitteellinen kuntoilija ja ammattivalmentaja, siinäpä on trinistille yhdistelmä. Tätä olen toivonut ja töitä on tehty sen eteen. Jos Kuusankoskelta irtosi kokemusta maastopyöräilyn vaatimuksista, niin Vierumäeltä sain valtavasti oppia. Oma tyylini ei varmaankaan muutu radikaalisti. Koen sen vahvuudekseni, mutta aina voin toimintaa terävöittää. Haluan tiedostaa asioita enemmän ja tarjota asiakkailleni parempaa kontrollia. Yksikään käymäni kurssi ei...
Read More
24
touko

Pääsenkö luokalta

Kolmas ja samalla viimeinen viikonloppu Vierumäellä liittyen triathlonin 2-tason valmennuskurssiin on edessä. Tehtävät tulee olla tehtyinä ja kolme päivää pitää jaksaa vielä opiskella. Tuntuu hassulta ajatella valmistuvansa. Oppiahan valmentaja hakee kokoajan lisää. Uusien tuulien kuunteleminen ja vireiden löytäminen on tämän ammatin arkea. Samalla luodaan verkostoa, kuka tietää mistäkin asiasta, keneltä voi jatkossa kysästä. Tässä suhteessakin...
Read More
23
touko

1,41

Tuossa ajassa ihminen juoksee 800 metriä. Dr. Monnilla menee hivenen kauemmin tässä kohtaa vuotta. Olenkin ylpeä tuosta luvusta ja se ei voi olla sattumaa. Minun lempimatkani ja teidän käyttämänne aika sivuillani keskimäärin kulkevat käsikädessä. Kirjoitan lyhyitä ja napakoita tekstejä, jotta te rakkaat lukijat jaksaisitte kahlata ne läpi sekä palaisitte sivuilleni uudestaan ja uudestaan. 1,41 on...
Read More
1 2 3 4 5 39

Kategoriat

Arkisto